Atelier Yoga du Son

Professeure de Hatha Yoga et passionnée de chant, je vous propose un atelier ouvert à tous, pratiquant ou non le chant.

Une parenthèse en-chantée pour faire vibrer et équilibrer le corps à travers des sons spécifiques, des étirements, des vocalises en lien avec les 7 centres énergétiques (chakras), ainsi que le chant de Mantras traditionnels.

Dans un cadre convivial et chaleureux venez passez un moment de détente et découvrir de magnifiques chants issus de la tradition indienne et tibétaine.

mandalaUn atelier composé de trois parties:
– Etirements et mouvements du corps associés à des sons
– Méditation chantée et mudras
– Chant de kirtans, mantras traditionnels mis en musique en langue sanskrite et/ou sikh

Les bénéfices :

La respiration profonde et ventrale améliore les capacités respiratoires, développe la concentration et participe à un meilleur équilibre général.

Les vibrations de la voix et des cordes vocales se propagent dans les résonnateurs et dans tout le corps, créant un massage vibratoire agréable.

Le chant permet un apaisement, une libération des tensions corporelles dues au stress et aux émotions fortes.

Les mantras ont des effets puissants sur le corps, l’esprit et le mental. Les moines tibétains leur prêtent des vertus magiques et de guérison…

Dates :

-Samedi 12 septembre 2020 Horaires : 18h-20h  -Samedi 3 octobre 2020 Accueil dès 17h30 avec thé de bienvenue.

Apportez une tenue souple et confortable, votre tapis de yoga (il y en a également dans la salle si vous n’en avez pas) et un plaid.

Tarif :

20 euros/ atelier

Lieu :

Salle de danse l’Incarna (quartier des Beaux-Arts) 27 rue du Lunaret à Montpellier

Renseignements et inscriptions :

Andréa Slaoui : 06.41.24.67.11 andysla95@hotmail.com